皆様こんにちは！
グレース立川ボディ店です！

下腹部ぽっこり解消方法のご紹介です！

☆下腹部がぽっこりする原因
・脂肪の蓄積
・冷え
・むくみ
・便秘
・歪み
・筋肉の衰え
です。

当てはまるものはございますか？

特に女性はホルモンバランスの乱れがあると思うので、お腹の内臓周りをケアすることが大切になります。
筋トレで引き締めるのも悪くはありませんが、まずは先に脂肪を燃やしたり柔らかくほぐすことが大切です。

家では少しでも柔らかくなるよう、モミモミするだけで大丈夫です(^^)
自分で落とせないところは、是非こちらでお手伝いさせて下さい！