こんにちは♪

11月ですね！
札幌は冬の匂いが漂い始めました！

ゆき虫がとんでいたり
朝晩は冷えたりと冬がもうすぐそこまでやってきていますね(>_

そんな寒い日には温かい物を。。。
という事で
先日韓国料理を食べに行きました♪

あつあつのスンドゥブチゲです(・∀・)

韓国料理は食から健康を保つという
「医食同源」
という考えを基本としているらしく
健康にはもちろんですが
ダイエット効果や美肌効果も期待できるそうです♡

韓国の人はスリムな人が多い印象ですよね♪

寒い日には温かい韓国料理
ぜひおすすめですよ(・∀・)

おはようございます^ – ^
11月突入しましたね！！
早いですね、お客様とも年末の話をし始めている今日この頃。。。

本日は札幌雪予報ですね(>_<)

そして、本日からお店の新聞も新しくなりました(*´∀｀*)

今回は菅さんが新聞を担当しています♫入浴についてです(*´∀｀*)

ご来店の際には是非目を通してみてください♫♫
毎月新聞は入れ替わっているんですよ^ – ^

そして、この間は猿田さんも載せていましたが、猿田、野田、宮本の3人で日ハムの応援をしに＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
といっても球場に行ったわけではなく、テレビの見えるお店を猿田さんが探してくれて、話ながらテレビをちょいちょい♫
お店の方もお客様も応援モードで優勝と同時に盛り上がりました(=´∀｀)人(´∀｀=)

楽しい1日でした♫

こんばんは☆

本格的に寒くなってきた札幌です。

我が家は先週

薪ストーブを設置しましたよ～。

でもその日の夜、煙突から間違って

りすが入ってきてびっくりでした。

火はつけてなかったので良かったです

が。

冬の寒さには薪ストーブ温まりますね

&

癒されます。(^w^)

さて今日は10月最後の日ですね。

最近はボディのお手入れに入るのが

多い私ですが、皆さん寒いせいか

足やヒップが冷えています。

寒い時期は冷えてセルライトも

増えやすくなります。

でもこんなときこそ

冷えている箇所を

燃焼させて、セルライトが増えるのを

防ぎましょうとお声をかけています

(^-^)

皆様、

夏になってからではなく、今から意識

を高く持って少しずつケアをしましょ

う！

あとうって変わって今年の夏の写真

になるのですが

大自然

｢富良野｣です！

神秘的な青い池☆

ラベンダー畑☆

ラベンダーソフト(^3^)/

妖精が住む森☆

ニングルテラス

です！

夏の富良野とってもおすすめですよ～

（n‘∀‘)η

こんにちは(^^)

昨日の夜はまた雪がふっていました…
積もるほどではないですが
本日もお店に向かってる途中にパラパラと…
今年は積もるの早いんでしょうか？(T ^ T)

一昨日から限界がきてストーブを
つけてしまいました(>_<)
ここまで頑張っていたんですが笑

寒いのが苦手です！！！

そしてまたデザートネタ(^_^)

タルト食べてきました♪

ぶどうとりんご？のタルトです♪

寒くなってくると、温かいものも一緒に飲みたくなります
そんな時はらくすらコーヒーがいいですね(^^)
普段飲んでいるコーヒーを置き換えるだけでいいんです(^^)

甘いものがどうしても我慢できない！！という方
あわせて飲みましょう〜♪

こんにちは⸜(๑⃙⃘’ω’๑⃙⃘)⸝

今月もあと残りわずかですね‼︎
1年1年がどんどん早く過ぎていく感じがする野田です(๑• ₃ั•๑)

先日お野菜が食べたくバーニャカウダをたくさん食べてきました♡

季節のお野菜をたくさん食べてきましたよ♡
根菜類は腸の動きを活発にしてくれるので、便秘の方にはオススメですね(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

これからの季節はダイエット中、お鍋を食べる方が多くなってきますね‼︎
低カロリーのお食事でしっかりと栄養をとって、GRACEで一緒にダイエット頑張っていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
もちろんお食事のアドバイスもいたしますので、何を食べたらいいかわからない…(・ω・｀)と、いう方はスタッフまでお尋ねください♡
皆様のご来店おまちしておりますね‼︎

おはようございます♪

今日の札幌は天気は良いですが
気温はずいぶん低いです(>_

そんなお店前の空の写真です♪

30日からまた気温が下がり始めるらしいですが
雪予報にもなっております！

ご来店いただくお客様は
暖かい格好でご来店下さい☆

身体をなるべく冷やさないように
宮本店長のブログにもありました
『温活』
していきましょう♪