こんにちは⭐︎

すっかりお家時間に慣れ、以前に比べ出歩く習慣がなくなってきたので、お家で出来る事はないかなと考え、、

梅干しが好きでよく買うのですが、地味に高いなぁといつも思っていたので、なら作っちゃえ！と思い梅干し作りに挑戦してみることにしました⭐︎

早速先日の休みに梅の実と、干すザルや漬ける瓶を買ってきましたがまだ梅の実が青く、、

熟れるまで少し寝かせてから梅干し作りを開始しようと思ってます！

今後梅ちゃん情報多々載せていくと思いますので、宜しくお願い致します(=´∀｀)人(´∀｀=)

皆さんこんにちは！

先日、友人と恒例になっているモエレ沼公園に行ってきました！
天気予報がずーっと曇り雨だったので、当日大丈夫かな(°_°)
と不安でしたが、てるてる坊主を作り晴れる事を祈ってみると。。。

なんと！！！！
晴天！！雨が降る事も、曇りになる事もなく暖かい日でした♫
念願の水の噴水もみれて良かったです！
たくさん歩いて、お外に長時間いたのでその日はぐっすり寝れました笑
自然に触れるとリフレッシュにもなるのでオススメです！
ピクニックやサッカー、犬の散歩をしてる方達もいました！！

カラスが餌を求めて、狙われる事もあるみたいなので、白い手提げバッグは危険かなと思いました。。。
行く際は、カラスに気をつけてください！

ガラスのピラミットでの写真はいい写真が撮れると思うので、ぜひ行ってみてください！

皆さんこんにちは！
やっと夏がきたーという天気になってきましたね！
マスクをつけているのでより熱中症には気を付けていきましょう！

夏に向けてボディが気になって来てる方も多くいらっしゃると思います！
なかなか外出ができないかたでも、お家でできるケアもあるので一緒に頑張っていきましょう！
私のオススメケアはメソボディークリームを塗りフェースのサポーターを履くことです！！
これをすると朝起きた時のむくみ方が違います(^○^)
プラスでマッサージしてあげるとなお良し！！

むくみの放置は身体への悪影響にもつながるので、できる範囲で1日のリセットをしていきましょう！

母から送られてきた実家の愛犬です♡
心の癒しも大切ですね〜〜(●´ω｀●)

みなさま、こんにちは( ・∇・)

暖かい日が続いておりましたが、今日は雨降りですね。。。
この時期の雨はじとーっとして嫌な感じですよね。。。

最近札幌店はボディケアのお客様が多いですが、夏が近くなるとダイエットに気合が入る方が多いですよね( ・∇・)！！
今年の夏は遊びに行ったりはなかなか出来ないので、水着を着るために痩せる！とかではなく、
3.4.5月でボディラインが崩れてしまった！という方のご来店が多いです！！
みなさんは、いつもと違うボディラインになってしまったりしていないですか？？
変わってしまったものは、早めにケアをしていきましょう( ・∇・)！！
当店では様々な機械やメニューをご用意しておりますので、みなさまのお身体にあったメニューをご案内させて頂く事が出来ますよ！！
お得なクーポンもご用意しておりますので、お気軽にご来店下さいね！！

あとお食事もどの様に食べたら良いのか分からないという方にもしっかりアドバイスさせていただきますよ( ・∇・)！！

みなさまのご来店おまちしておりますね♪

こんにちは(^^)
気付けば７月に入り、雨が続いていたかたと思えばここ数日で暖かくなり、本日は札幌も最高気温２８度となっていましたね！
水分補給をし、夏バテしないよう気を付けていきましょう！！

本日時間によって空きもございますので、外は暑いですが店内はエアコンもあり、適度な温度で快適に過ごせますのでご予約ご希望の方はご連絡いただけますとお時間ご案内させていただきます(^^)

最近の我が家では漬けが流行っておりまして、色々漬けてご飯のお供やおつまみに食べています♪
玉ねぎのは早どりをした新玉ねぎ！
皮が薄くてみずみずしくて美味しいですよね(^^)
そんな新玉ねぎ漬けと

きゅうり漬けです♪

この様に大量に作り日にちももつのでオススメです！

ただ食べすぎると塩分のとりすぎになってしまうので、量は適度に食べないとですね(^^)

暑くて火をつかう料理がなかなか。。なこの時期ですが、旬のお野菜など美味しく食べ、暑さに負けないようバランスの良い食事を心がけていきましょう♪