こんばんは^ – ^

夜は本当に冷え込みますねー！！

そんな札幌ではなんと！！
今年初雪が！！∑(ﾟДﾟ)降りました！！
まだ10月ですよー！！！！！！
確かに雪虫はチラチラ飛んでいましたよね(*_*)

雨が降ったりしていたのですが、夜チラッと見ると

お店からの眺めです！！
しろーい！！！！！！！！！
と思い帰り道

結構滑りそうなくらい降っておりました(*_*)

明日にはきっと溶けていそうですが、初雪報告でした^ – ^

関東のお客様にはきっと信じられない出来事ですね♫

と話しつつ、、、まだまだ降っています！！明日の朝は真っ白でしょうか？！f^_^;

あたたかくして出掛けましょう^ – ^

こんばんは☆

今日は比較的暖かい１日でした。

さて先日は朝５時起きで、

樽前山という溶岩ドームがある山へ

登山してきました。

時折霧雨もあり、虹が綺麗にかかって

いました。

眼下に見えるのが支笏湖です。

土砂が流れ込むと時折エメラルドグリ

ーンに見えることもある湖で

火山によってできたカルデラ湖です。

山頂の溶岩ドームです。

風向きによって硫黄の匂いが少してお

り、時折蒸気が噴き出していました。

溶岩ドームの周りは全く草木がなく、

風がものすごい強く、台風並み

でした。

私も帽子のひもを締め直そうとした

瞬間、風で飛ばされてしまうという

ことに、、下山のときは髪がボサボサ

すぎでした(*_*)

山登りをするときは

、腹式呼吸を意識して

一呼吸おいて休むときなどは

足を伸ばしてストレッチをしながら

歩くことを心がけています。

そのおかげで筋肉痛もなく

浮腫もなく足もすっきりしています。

去年から登山にはまっている私。

足が衰えないよう、また来春から

違う山へ挑戦したいと

思います(^^)v

今日はぽかぽかしていて
少し暖かい札幌です(^^)

紅葉もすすみ、綺麗に色づき
始めています(^^)

デザートネタが多い私ですが…
本日もデザートです！笑

最近は休みの日にはやることが多く
中々出かけれてませんでしたが、
合間を見て行きたいところに出かけている私でございます♪

綺麗すぎませんか！

アイスはニュージーランドのアイスの
ホーキーポーキーというアイスが下に
入っていまして、
キャラメルとバニラアイスが混ざっています♪

上にはバナナとグラノーラ
チョコレートソース

かかって完成です( ^ω^ )

ぺろりといただきました！

おすすめのお店あれば
ぜひぜひ教えてください！
すぐに行きます！(o^^o)

ちなみに、
このお店は猿田さんに教えてもらい
早速きてしまいました♪

では、お店でお待ちしていますね♪

こんにちは(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*
先日わたし2連休があったんですが、ちょうど母の誕生日だったので、久しぶりにサプライズで実家に帰ってきました♪
バスに乗って2時間それからまたバスに揺られて数十分…帰るだけで疲れてしまい、実家に着いた頃には脚がパンパンにむくんでおりました( ꇐ₃ꇐ )‼︎
でも、むくんだ脚はしっかりとマッサージをしてその日のうちにリセットいたしましたよ‼︎セルライトになると大変ですからね‼︎

むくみをリセットした後は、父と母に久しぶりに晩ご飯を作ったんですが、わたし的に中途半端な仕上がりに…( ˘ｰωｰ˘ )
今度帰った時にまたリベンジしようと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
写真は晩ご飯ではなく、美味しかったバースデーケーキです♡

そんな2連休を過ごした野田は今日もマッサージをして、むくみをリセット‼︎
自分ではなかなかマッサージ出来ない…という方は、仕事終わりにGRACEにいらっしゃってください(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*
仕事終わりのむくみしっかりリセットさせていただきます(๑و•̀ω•́)و
皆様のご来店お待ちしておりますね♪

こんにちは♪
北海道はもうすぐ雪の季節ですね(>_
寒さがジワジワとやってまいりました！

さて
そんな本日は
『10月号Grace札幌中央店新聞』
を紹介致します(・∀・)

10月は野田ｻﾝが担当致しました♪

秋のむくみの解消法など気になる情報がたくさん載っております！

寒くなってきたので
身体を冷やさない為にも
入浴は必須です！

湯船に浸かり脚のマッサージをすると
翌日はむくみｽｯｷﾘ(^_^)
おすすめの季節の食材なども載っております！

Grace札幌中央店にお越しの際は
ぜひGrace新聞目を通してみて下さい♪

こんばんは^ – ^
少し空いてしまってすみません！！

札幌店の本日担当の宮本です(๑˃̵ᴗ˂̵)

寒い寒い季節がどんどん進み、私は我慢出来ず10月に入ってからはストーブをつけてしまいました！！
お客様にもスタッフにも早い早いと言われつつ、、、我慢出来なかったのです( ；´Д｀)
乾燥も加速してしまいます。。

保湿はしっかりされていらっしゃいますでしょうか？！？！
顔も身体も怠らずケアしていきたいものですね(๑˃̵ᴗ˂̵)

ただ、なかなか合う化粧品が見つからない方や、なんとなく使用しているなど、化粧品にお悩みのお客様！！！！

GRACE札幌店では、化粧品もお取り扱いございますので、お悩みの方は是非、お声掛けください^ ^