こんにちは⸜(๑⃙⃘’ω’๑⃙⃘)⸝

先日寒くて寒くてやっと暖房をつけたのだです٩(• ̀ • ́๑)
10月中は頑張ろうと思っていたのですが、やっぱり寒さには勝てませんね(´._.｀)‼︎

この間私が20歳の時から行っているお店にご飯に行ってきました♡
海鮮から北海道の美味しいお野菜までいろいろと食べることが出来るお店で、いつも閉店までいちゃいます(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
ちなみに先日食べたのがこちらです♡

美味しいものを食べると明日も頑張ろうという気持ちになりますね‼︎

食べることが大好きな野田ですが、外食の時に必ず飲んでいるサプリがあるんです♡
それはカロリーをカットしてくれる魔法のサプリなんです♡数年前から愛用している私ですが、ちゃんと体重がキープ出来ているんです(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
これから飲み会が増えてきて、ダイエットが出来なーい！という方にはオススメです♡
なんていうサプリ？？っと気になっていらっしゃる方いませんか(◍︎•ᴗ•◍︎)？？
サプリについてはまた次回お知らせいたしますね♡
それでは⸜(๑⃙⃘’ω’๑⃙⃘)⸝

こんにちは♪

11月ですね！
札幌は冬の匂いが漂い始めました！

ゆき虫がとんでいたり
朝晩は冷えたりと冬がもうすぐそこまでやってきていますね(>_

そんな寒い日には温かい物を。。。
という事で
先日韓国料理を食べに行きました♪

あつあつのスンドゥブチゲです(・∀・)

韓国料理は食から健康を保つという
「医食同源」
という考えを基本としているらしく
健康にはもちろんですが
ダイエット効果や美肌効果も期待できるそうです♡

韓国の人はスリムな人が多い印象ですよね♪

寒い日には温かい韓国料理
ぜひおすすめですよ(・∀・)

おはようございます^ – ^
11月突入しましたね！！
早いですね、お客様とも年末の話をし始めている今日この頃。。。

本日は札幌雪予報ですね(>_<)

そして、本日からお店の新聞も新しくなりました(*´∀｀*)

今回は菅さんが新聞を担当しています♫入浴についてです(*´∀｀*)

ご来店の際には是非目を通してみてください♫♫
毎月新聞は入れ替わっているんですよ^ – ^

そして、この間は猿田さんも載せていましたが、猿田、野田、宮本の3人で日ハムの応援をしに＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
といっても球場に行ったわけではなく、テレビの見えるお店を猿田さんが探してくれて、話ながらテレビをちょいちょい♫
お店の方もお客様も応援モードで優勝と同時に盛り上がりました(=´∀｀)人(´∀｀=)

楽しい1日でした♫

こんばんは☆

本格的に寒くなってきた札幌です。

我が家は先週

薪ストーブを設置しましたよ～。

でもその日の夜、煙突から間違って

りすが入ってきてびっくりでした。

火はつけてなかったので良かったです

が。

冬の寒さには薪ストーブ温まりますね

&

癒されます。(^w^)

さて今日は10月最後の日ですね。

最近はボディのお手入れに入るのが

多い私ですが、皆さん寒いせいか

足やヒップが冷えています。

寒い時期は冷えてセルライトも

増えやすくなります。

でもこんなときこそ

冷えている箇所を

燃焼させて、セルライトが増えるのを

防ぎましょうとお声をかけています

(^-^)

皆様、

夏になってからではなく、今から意識

を高く持って少しずつケアをしましょ

う！

あとうって変わって今年の夏の写真

になるのですが

大自然

｢富良野｣です！

神秘的な青い池☆

ラベンダー畑☆

ラベンダーソフト(^3^)/

妖精が住む森☆

ニングルテラス

です！

夏の富良野とってもおすすめですよ～

（n‘∀‘)η

こんにちは(^^)

昨日の夜はまた雪がふっていました…
積もるほどではないですが
本日もお店に向かってる途中にパラパラと…
今年は積もるの早いんでしょうか？(T ^ T)

一昨日から限界がきてストーブを
つけてしまいました(>_<)
ここまで頑張っていたんですが笑

寒いのが苦手です！！！

そしてまたデザートネタ(^_^)

タルト食べてきました♪

ぶどうとりんご？のタルトです♪

寒くなってくると、温かいものも一緒に飲みたくなります
そんな時はらくすらコーヒーがいいですね(^^)
普段飲んでいるコーヒーを置き換えるだけでいいんです(^^)

甘いものがどうしても我慢できない！！という方
あわせて飲みましょう〜♪

こんにちは⸜(๑⃙⃘’ω’๑⃙⃘)⸝

今月もあと残りわずかですね‼︎
1年1年がどんどん早く過ぎていく感じがする野田です(๑• ₃ั•๑)

先日お野菜が食べたくバーニャカウダをたくさん食べてきました♡

季節のお野菜をたくさん食べてきましたよ♡
根菜類は腸の動きを活発にしてくれるので、便秘の方にはオススメですね(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

これからの季節はダイエット中、お鍋を食べる方が多くなってきますね‼︎
低カロリーのお食事でしっかりと栄養をとって、GRACEで一緒にダイエット頑張っていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
もちろんお食事のアドバイスもいたしますので、何を食べたらいいかわからない…(・ω・｀)と、いう方はスタッフまでお尋ねください♡
皆様のご来店おまちしておりますね‼︎