GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

Tag : お腹痩せ

ダイエット中の間食に/グルテンフリーで安心

皆さんこんにちは♪
GRACE柏ボディ店です!

普段から甘いものを控えている方必見です!
ダイエット中でも罪悪感なく食べられる商品があるんです♪

《 ソルトココクッキー 》は皆さんご存知ですか?

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《 ソルトココクッキー 》とは小麦粉を使わずに、
サゴ椰子のでんぷんと、うるち米の米粉を使って出来ているので
ヘルシーな『 グルテンフリー 』クッキーなんです♪

甘さには砂糖を使わずに、
ココナッツとスーパーフードであるキヌアを使っているので
やさしい甘味で身体にとっても優しいクッキーです!

【健康や美容を意識した嬉しい8つのポイント!】

1.   グルテンフリー
2.   乳成分不使用
3.   卵不使用
4.   人工甘味料不使用
5.   香料不使用
6.   着色料不使用
7.   酸化防止剤不使用
8.   乳化剤不使用

『 味は2種類 』

◎プレーン
ココナッツの味が広がる優しい甘さ

◎レモン
レモンの香りが広がる爽やかなお味

《 こんな方にオススメ 》

・罪悪感なく甘いものを楽しみたい
・グルテンフリーのスイーツがほしい
・素材にこだわったものを選びたい
・植物性由来の原材料にこだわりたい
・美味しさとクオリティーを追究した商品を選びたい

ダイエット中に甘いもの食べたくなりますよね~(T-T)

気になる方はスタッフまでお声掛けください!

部分引き締め/メリハリボディ/ボディラインの引き締め

皆さんこんにちは♪
GRACE柏ボディ店です!

本格的に夏が始まり肌を出す機会が増えましたね!

たるみやボディラインを改善したい!だけど、
◯運動が苦手
◯忙しくて筋トレの時間が取れない
◯効率良く部分的に引き締めたい人

こんなお悩みの方いらっしゃいませんか?

そんな方にすごくオススメしたいのが《 EMS   》です!

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【 筋力アップ 】:自分の意思とは関係なく筋肉を収縮させ、運動している状態を
作る事ができます!
【 ボディ引き締め 】:気になる部分に当てて、効率よく筋肉を刺激する事ができます!
【 代謝のサポート 】:筋肉を動かすことで基礎代謝の向上を助ける事ができます!

なかなか引き締まらなかった部分を効率的にアプローチする事が出来るので
気になった方は是非GRACE柏ボディ店へご来店お待ちしております♪

寝ているだけで全てのお悩み解決!?トリプルシステム

こんにちはGRACE柏ボディ店です♪

皆さん【トリプルシステム】はご存知ですか?

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意外と知られてない機械なのですが【太りにくく痩せやすい身体】作りにピッタリな物になりますので紹介します!

トリプルシステムとは、、、
名の通り3つのモード【骨盤矯正】【EMS】【加圧】を同時にに使用することで
≪美脚、痩身、骨盤矯正、インナーマッスル強化、基礎代謝アップ≫の効果があるプログラムです!

さらに痩せない身体原因&肌トラブルの原因は骨盤の歪み・運動不足・成長ホルモンの低下から来ていますT^T

なので骨盤矯正でバランスを整え、加圧により成長ホルモンの分泌を促進し気になる箇所に筋肉をつける事で脂肪を燃焼しやすい身体を作り、リバウンドしにくく代謝のいい理想のスタイルへと導きます(≧∀≦)

☆寝ているだけでOKで痛みも無いので痛がりさんにもオススメ!!

しかも、、、他の痩身の機械とも相性抜群です(^_-)-☆

柏ボディには沢山の機械を取り揃えてますのでお身体に合った施術が出来るので、悩みを抱えてる方ご来店お待ちしております♪

日頃のお疲れ/ダイエット停滞期/全ての悩み解決!

こんにちは♪GRACE柏ボディ店です(^O^)

皆さん《 深層筋膜リリース 》をご存知ですか?
聞いたことはあるけど、詳しいことは分からない方が多いのではないでしょうか?

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筋膜リリースとは。。。
表面の筋肉が凝り固まり → 筋膜が癒着 → 老廃物が排出出来ない
そんなお悩みの根元にアプローチします!

【 体重が増減しやすい 】【 ぽっこりお腹 】【 冷え 】【 全身の浮腫 】【 疲れがとれない 】【 下半身の見た目が変わらない 】【 身体の歪み 】に悩んでいる方は特にオススメです!

深層筋膜リリースをすることで▼

◯筋肉の活性化→凝り解消
◯血流の改善→冷えの改善
◯リンパの流れ改善→むくみのない身体へ!
◯デトックス促進
◯体の動きを円滑に!

などなど嬉しいことがたくさん★

筋膜リリースやっただけでもボディラインが変わるのを体感していただく事が出来ますので、
是非一度ご体感ください(*^^*)

みなさまのご来店をお待ちしております!

生理後の痩せ期のダイエット〜女性ホルモンバランス〜

皆様こんにちは!

グレース立川ボディ店です!

生理期間は体重が増え、気分が下がりやすいことも多いと思います。

生理後のダイエット方法をご紹介します(^ ^)

生理後1~2週間、女性ホルモンが増えるので代謝があがり、脂肪燃焼しやすく
食欲も安定します。

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この期間は、たんぱく質多めで脂質は控える。
運動はしっかり、筋トレと有酸素運動を。
間食は、ナッツやプロテインでダラダラ食いに気をつける
水分1.5~2L目安で、むくみや代謝上げをして
生理後ダイエットを効率的に行えるように、意識してみましょう(^^)

GRACE新宿痩身で脚痩せお腹痩せ全身痩せ!

こんにちは!
グレース新宿ボディ店 です

今まで気にならなかったところのお肉が気になったり、体型を気にせずにもっとおしゃれを楽しみたい!とお考えの方はいらっしゃいませんか?

GRACE新宿店ではたくさんのマシンと豊富な知識を持ったスタッフがお客様一人一人のお身体に合わせた完全オーダーメイドのお手入れをさせていただいております!

お得な体験メニューのご用意もございますので、是非お試しください!(^^)!