あっという間に12月ですね、、

冬になり、
温度が寒くなると、
毛細血管が収縮し血行が悪くなります。

そうすると、
毛細血管からの栄養分や酸素などの供給が十分にされず、
肌細胞の活性が鈍化し、
肌の新陳代謝が適切に行われなくなります。

新陳代謝の乱れは、
肌の様々な機能に悪影響を与え、
肌の衰えを早めてしまいます。

そんなときにオススメなのが
ラジオ波です！

温めながら
老廃物を流しやすくしてくれるだけではなく
毛穴の引き締めしめや
ニキビにもいいお手入れなので、

気になる方はぜひスタッフにお申し付けください！！

グレース 新宿脱毛

先日、
スタッフがいつもお世話になってる
カレー屋さんからみかんの差し入れを頂きました^ ^

冬には欠かせないみかんですが、
そんなみかんもおいしいだけではなく
ちゃんとした栄養がとれる食べ物なんです！

果物や野菜のほとんどは水分ですが、
ビタミン類と繊維質が多く含まれています。

みかんには、
特にビタミンCが多く含まれていて、

成人の一日当たりのビタミン所要量（50mg）を
みかんMサイズ2個くらいで採ることができるそうです！！

何気なく季節で食べている食べ物も
しっかりとした栄養がとれるのは嬉しいですね♪♪

みなさんもぜひ旬な時期に食べてみてください！

グレース 新宿脱毛

こんにちは♪

最近はプライベートのブログばかりだったので

今回は肌ケアについて書きます^_^

皆さんはどの様に洗顔してますか？

冷水で洗い流してる

熱湯で洗い流してる

ぬるま湯で洗い流してる

様々だと思います！

こんな悩みはありませんか？

気づいたらブツブツ肌

Tゾーンや鼻周りがテカテカする

メイクが崩れたり浮いてしまったりする

この原因がなんと！！！

熱めのお湯で洗顔しているからなんですΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

確かに、熱めのお湯で洗顔すると

スッキリして皮脂のベタつきが落とせる気がしますが

逆に肌の潤い成分まで洗い流してしまう為

お肌はどんどん乾燥してしまいます！！

また、毛穴の引き締めを狙って

冷水で洗顔するのも実はよくないんです！

これは良さそうなイメージですが

一時的にお肌が引き締まったとしても

毛穴の汚れをちゃんと落とせるかと考えたら落とせてないんです

メイクや空気中のほこり、古くなった皮脂を

クレンジングや洗顔で落とす際に必要な

成分が熱湯と冷水の間をとって

人肌体温の約32～34度のぬるま湯が

一番美肌を作ってくれるそうです♪( ´▽｀)

皆さん、洗顔する際水の温度変えてみて

やってみてください( ＾∀＾)

グレース新宿脱毛店  明石

先日営業終わりに
赤から鍋をスタッフと食べに行ってきました！

やっぱり寒い時には鍋がいいですね♪♪

皆様は何鍋がお好きですか？

美容を気にされてる方は
トマト、コラーゲン、豆乳、キムチを食べるといいそうです！

これからの時期いつ食べても飽きませんよね^^

食生活でも美容を意識し、
内側からも美しくなりましょう！！

グレース 新宿脱毛

こんにちは♪

先日dinnerで都立大学駅まで行ってきました〜！

お店の雰囲気が素敵すぎました〜！

席数はたったの5席！！！

スタッフも2人というこじんまりとしたお店ですが

評価が高く、雑誌にも紹介されたお店なんです( ＾∀＾)

ワインはBio wineが用意されていて美味しかったですよ♪

真鯛とカブのカルパッチョ！

カブの甘さが絶妙に真鯛とマッチしていてgood

この料理もまた新鮮な感じしました〜

牡蠣と椎茸の料理で上品な味でした♡

最後に鴨肉！！

鴨肉の上にトッピングされているのは春菊で

春菊の香りと鴨肉がいい感じにマッチしていて

お酒が進みました♪( ´▽｀)

Bistro HUGOというお店なので是非行ってみてください♪

グレース新宿脱毛店  明石

今日はパック第3弾です！

みなさんシートパックの放置時間は
しっかり守ってますか？

美容液が勿体ないからと長めに付けてしまったり。
寝る前に付けて朝まで放置なんて方も、、

使用法に書いてある時間より長く
肌に乗ってしまってるのでは？

シートパックの水分が蒸発するとき、
一緒に肌の水分まで蒸発してしまい、
お肌の乾燥の原因に、、

まだまだ潤いがたっぷり残っているから……と
長時間貼るのではなく、
説明書の時間を遵守。

特に時間が書いていない場合は
10分～15分が目安だそうです。

3分で剥がすのがベストとも言われるくらいなので
長時間お肌の上に乗せるのは控えていきましょう！！

グレース新宿脱毛