皆様こんにちは！
先日、フレンチトーストが食べたくなりこちらに行ってきました！数量限定のメニューとのことだったので食べることが出来て嬉しかったです(*^_^*)
数量限定とか期間限定って言葉に弱いです。。。
この日は糖分を摂り過ぎてしまったので、
帰ってからは半身浴とマッサージで翌日の浮腫み対策をしっかり行いました！
寒くなり、冷やが強くなったり浮腫みやすくなると思いますので、ホームケアをしっかり行って対策しましょう⭐︎
鍋
皆様、こんにちは！
グレース新宿ボディ店の伊藤です。
先日、寒かったので自宅で鍋を食べました！
野菜もたっぷりの味噌鍋にしました。
寒くなってきているので皆様もお身体冷やさないようにして下さいね！
休日
おはようございます！
新宿ボディ店の仲山です(^^)
昨日久しぶりにサーティワンのアイスを食べました✩
日中は暖かかったので外で食べるのが気持ちよかったです！
久しぶりにゆっくりとした休日でした！
皆様こんにちは！
新宿ボディ店です。
今月のグレース通信発行されました！
今回は、今さら人に聞けない「セルライト」についてです。
・考えられる原因
・セルライトの種類
・セルライト予防の食材
セルライトの事を理解し、
理想のボディラインの実現をしていきましょう⭐︎
こんにちは！
先日昭和記念公園に行ってきました♬
少しずつ紅葉も色づき始めてて
秋を感じました（＾_＾）♡
すごく広いので2時間ぐらいお散歩を♬
天気も良く気持ちよかったです！
たくさん歩いた日はしっかり湯船に浸かり
マッサージを忘れずに♪
いい運動になりました！
冬
こんにちは
グレース新宿ボディ店の伊藤です。
季節はもう冬に差し掛かり、家にいる犬もトレーナーを着てしまうほどになりました笑
身体を冷やしてしまうとセルライトが付く原因になってしまいますので、生姜や大根など身体を温める食材を使った鍋やスープで冷え対策してみるのもこの時期良いと思います！