こんにちは！

新宿ボディ店の名畑です

そろそろがっつり肉食べたい…と思ってたら

前に行ったイタリアンで食べた肉の写真か出てきました

なんだか更に肉欲が加速してしまった朝です笑

肉料理を食べるならハンバーグよりも

ステーキの方が脂が少なくておすすめです♪

赤身肉なら尚良しですよ(^^♪

こんにちは！

新宿ボディ店の名畑です

先日差し入れをいただきました♪

みんなで美味しくいただきました(^^♪

ありがとうございます！

やっぱり甘いものって

幸せな気分になりますね♪

こんにちは！グレース新宿店の山城です。

この間ディズニーに行ってきました！

シーの雰囲気最高でした！！！

こんにちは
グレース新宿ボディ店の伊藤です

先日、実家に帰り実家で飼っている犬と遊んできました！

久しぶりに会えて良かったです！

久しぶりに見たのでよりころころと太ったような…気がします

最近、暑くなってきましたね！
暑いと食欲が無くなってしまったり、
さっぱりした物が食べたいなーと感じますね！

今回はそんな時におすすめのダイエットレシピです。

是非、参考にして下さい☆

おはようございます！
新宿ボディ店の仲山です(^^)

今日は朝から太陽がギラギラで暑いですね、、、
日中は25℃を超えるみたいなので、お出かけの際は熱中症対策しっかりおこなってくださいね！

暑くなってくると自然と冷たいものを摂りがちですが、冷たいものを摂りすぎると冷えとむくみに繋がるのでので、なるべく常温のものを飲むようにしてみてください！

今月のGRACE通信はむくみについてのお話しになってるので、ぜひ参考にしてみてください(*´`)