こんばんは♪
3.4はお休みを頂き、ずーっと楽しみにしていた
EXILE the Secondのライブに行ってきましたぁぁー♡♡
もちろん、楽しかったです♡
お客様にも、偶然会うことができました♡
そしてお客様から頂いちゃいました（╹◡╹）♡

ありがとうございます！！♡
私はこれが当たらなく悲しんでいたとき、、（ ｉ _ ｉ ）♡
終わったあとは、友達と私たちの大好きな海鮮です！

来年のライブまでまたがんばります！！
でもその前にクリスマスも、、♡

こんばんは♪
土日はお天気もよくて
お出掛け日和な札幌でした(^_^)
毎日こんな天気が続けば良いですね♪

さてさて6月から9月まで行っていました
『フォトコンテスト』
は覚えておりますでしょうか？

12月中にはグランプリが発表されるとお伝えしておりましたが
その結果はいかに！？

なんと！
札幌店からグランプリが！？
準グランプリも多数！？

楽しみにしていて下さい(^_^)

明日も元気に札幌店でお待ちしております♪

こんばんは٩(●˙▿˙●)۶

先日の友達のお店のスープカレーに続き、今回もスープカレーの写真を載せてみました♡

このスープカレーは納豆とオクラが入っているネバネバカレーです(*›◡︎‹*)
写真ではあまりお野菜が見えないのですが、こちらもお野菜がたっぷり入っていますよ♡
実は私…お肉が入っているスープカレーをあまり頼んだことがありません(｡ >艸<)
だってお野菜たくさん食べたいじゃないですか♡

外食をする時は楽しみながらも少しでもヘルシーに、カロリーをおさえようと頑張っています‼︎

これこらのシーズンは忘年会がみなさん増えてくるかと思うのですが、少しだけ計算しながら食べてみると良いですよ(*›◡︎‹*)
もしもそれがむりー‼︎という方は心強い商品がGRACEにはあるんですね♡

なにそれ‼︎知りたい‼︎教えてー٩(●˙▿˙●)۶という方は、スタッフまでお尋ねください♡

明日もみなさまのご来店心からお待ちしておりますね(*›◡︎‹*)♪

こんばんは╰(*´︶`*)╯

１２月始まりましたね^ – ^
もうすぐ年末ですね！！

最近ご予約を変更されるお客様で多いのが、風邪やインフルエンザでのご変更です！！

今年はインフルエンザも早いようですね！！！！

寒くなったり少し暖かくなったりと気温の変化が激しく何を着たらいいのかも迷いますよね(＞＜)

日中暖かくても朝晩はやはり冷え込みます！
暖かくしてお出掛けください^ – ^

そんな中、暖房を沢山入れると悩みは乾燥。。。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

私は自分では補えない時は、お店の機械に頼ります♫
美容液導入が出来てしまう機械がございます！！！！！
是非ともこの時期カサカサ肌に悩んでるお客様ご体験いただきたいです╰(*´︶`*)╯

明日も札幌店スタッフ一同お待ちしております♫

こんばんは( • ̀ω•́ )

以前のせた我が家のコロッケ…
母親特性コロッケ！

また食べれましたー！！
コロッケ作るとなったら必ず
実家にかえります(^ ^)

鍋いっぱいに作り、
30個くらいを作ったそう…

兄夫婦
甥っ子姪っ子
母親父親わたしと旦那と
みんなで食べました！(o^^o)

いつも何個も食べるわたしですが
今回は6個食べました♫

一個一個もかなり大きいのですが
不思議と食べれてしまうんです…

芋も、美瑛のお芋なのでものすごく美味しいんです(o^^o)

大好物コロッケ
次はいつ食べれるか…楽しみです♫

明日もお店でお待ちしております(^^)

こんにちは(^^)/
明日から12月、忘年会が増えてくる時期ですよね！
せっかくGRACEに通っていて、ダイエットをしているのに、
お酒を飲む機会が増えてしまう(ToT)
もったいない。。
でも付き合いもあるし、、という方！
お酒が太ってしまう原因を紹介します！

☆お酒は糖質
☆一緒に食べる食事
これが大きな原因です！

お酒を飲むと、食欲が増してしまいます。
アルコールのせいで、脂肪も吸収しやすくなってしまう、、
揚げ物や、フライなど、脂質や糖質を
多く含む物は避け、
野菜のお漬物や、枝豆、お刺身や、キノコ類を
おつまみにしてあげると良いですね☆

なるべく、ビールや日本酒は避け、
ウィスキーにしてあげるなど、工夫をしていきましょう！
ハイボールでも、コーラや果実で割っている物は、
普通のハイボールよりもカロリーが上がるので気をつけてくださいね☆

札幌店のみんなでも、忘年会はする予定なので、その様子もアップできればなと思います（＾∇＾）
来月のGRACE新聞には、もっと詳しく書いているかも！？？？
12月の担当は誰でしょうか☆
楽しみにしていてください(^^)/