こんにちは♪

ここ数日大雨によって被害に合われているニュースをよくみます(;_;)
お住まいの地域は大丈夫でしょうか？
自然災害が１番こわいですね。。。

洞窟に閉じ込められている少年たちも
早く救出されるといいですね！

さて
実は最近マイブームがあります。
それは
『食事の前のきゅうり』です(*^^*)

夏野菜なので身体を冷やす可能性もあるのですが。。。
ここ1ヵ月弱続けております。

きゅうりには脂肪分解酵素の
『ポリホスパーゼ』があり
脂肪燃焼の効果と代謝向上の効果があります！

また食事前に食べる事によって
満腹感も得られているような気がします(*^^*)

ただし注意はよく噛む事！！！！！

食べすぎると身体が冷え冷えになるので
夜の食事の後には必ず湯船に浸かっています♪

身体の変化は正直まだ感じてはいませんが
カリウムをたくさん含んでいるので
浮腫みは和らいだかな？
と思います！

この夏マイナス3キロ目標なので
効果があればお客様におすすめしたいと思います(*^^*)

ご褒美にこの間札幌名物
味噌ラーメンを食べました！
ただ罪悪感があり
しっかり辛味噌でカプサイシンを摂取致しました(*^^*)

たまのご褒美は格別です(*^^*)

こんにちは！今日の札幌はとても天気がよくお散歩をしました♫

もちろん、この前お話したNEWシューズを履きました‼︎日焼け止めケアもしっかりしました！

お休みの日に天気がいいのは最高ですね(^^)

猿田さんのブログにものっていましたが、こないだ札幌店スタッフで飲み会がありました！

今回のピースも誰の手でしょうか。。。

夏になり、ビアガーデンや飲み会など増えてくる季節ですね！！

皆さん、予定はありますか？？

美味しいものをたべながら、飲みながら、理想のプロポーションになれるように一緒に頑張りましょう(^-^)

こんにちは(*’ω’*)
研修が終わり、本日から元気に営業しております
札幌店です(‘ω’)ノ
みんなでご飯を食べに行きました♡♡

外食後のケアは大切ですね(^^♪
食べ過ぎたので今日からケアをしっかりしていますよ♬
間違ったダイエットをしてしてしまうと、リバウンドをしてしまいます！
頑張ったのにもったいない！！！！
体質により、気を付ける内容はそれぞれ違いますので、自分に合った
ダイエット方法を見つけていきましょうね☺
何を食べればよいのか・・何を我慢したら良いのか・・・
これだけは我慢できない！！！など
お話ししながら解決していきましょう(＾◇＾)

本日の札幌店は、１５時～１７時までのお時間帯に空きが
ございます。
全てのお手入れ内容が可能となっておりますので、
当日予約ご希望の方は、お電話頂ければと思います。
☎0120-080-977
天気が悪いので、お気を付けてご来店ください。

本日も皆様のご来店お待ちしております(*’ω’*)

みなさま、こんにちは(◍︎•ᴗ•◍︎)

札幌店の研修が本日終了致しました♪
お店をお休みさせていただき、お客様にはご迷惑をおかけしてしまいましたが、明日からは元気いっぱい営業いたします٩(• ̀ • ́๑)‼︎
スタッフみんなレベルUPしているので、楽しみにしていて下さいね♡

ところでみなさん«٩(*´ ꒳ `*)۶»
話は変わりますが、オススメの温泉はありますか？？
のだは久しぶりに温泉に来月行ってこようと思うのですが、どこに行こうか悩み中なんです…(｡･д･｡)‼︎
札幌店にいらっしゃった際には、是非是非のだに教えて頂きたいです♡
そして、みなさまが今まで旅行に行ってステキだった所のお話など聞かせて頂きたいです♡

みなさまとお話出来るのを楽しみにしておりますね«٩(*´ ꒳ `*)۶»

それでは♪

こんにちは(*^^*)

サッカー日本代表の試合を
朝の５時半まで見ていたので
少々寝不足の清水です。。。

サッカー残念でしね(;_;)
でも日本人である事を誇りに思うくらい
日本代表の選手はかっこ良かったです！！！

また4年後のW杯楽しみにしています(*^^*)

７月になり痩身のお客様が増えております！
予約がとりずらくなっておりますので
ご予約はお早めに！！

写真は関係のないあいすの写真です♪

こんにちは╰(*´︶`*)╯♡
この間、友達とランチをしました。
札幌にも可愛いカフェが
増えてきています♬

雑炊のお店で、食後には和のアイスがあります♡

街中からは少し遠いですが、
美味しいので是非行ってみてください！

札幌店明日、明後日とお休みを頂いておりますので、何卒宜しくお願い致します。
５日から通常営業しておりますので、
ご来店お待ちしております！！