みなさんこんにちは！

遂に「平成」から「令和」になりましたね！！
平成最後は実家に帰ることができ、姪っ子や両親とゆっくり過ごすことができました(^^)
皆さんは、平成最後どのように過ごしましたか？？

帰省中天気がとてもよく、姪っ子が公園に行きたい！！！と言っていたので、公園に行きました！
アクティブな姪っ子。。。
久しぶりにブランコにも乗りましたが、少し恐怖心がでてきますね、、小さい時立ち乗りで乗っていたことが今考えると恐ろしいです(o_o)
下の姪っ子も出来ることが増えていて、驚きました♫
日々の成長が楽しみです！！

実家に帰るといつも以上に食べすぎてしまうので、増えてたら増えてたら、、と心配になっていましたが今回も大丈夫でした！！！
トリプルカッターとチャコールクレンズは私の帰省アイテムの一つです！
旅行や実家に帰った時に食べ過ぎてしまう。。という方はサポートアイテムに頼りつつ、ダイエット頑張っていきましょう！！！！

〜平成最後のご飯〜
お母さんが作ってくれたビビンバ
久しぶりに食べましたがやはり最高に美味しかったです！！ありがとうお母さん！！

GW中もグレース札幌中央店、元気に営業しております！
お気軽にお電話ください♫

こんにちは♪
4月30日。
今日まで平成。
明日からは令和の始まりです！

令和になっても
GRACE札幌中央店は変わらず営業しております！

エレベーターが開くと
下駄箱がありますので
中に入る際にはスリッパに履き替え
靴は下駄箱へおしまい下さい♪

先日営業終わりに
スタッフ数名でバッティングセンターへ行ってきました！
その写真はないのですが
スタッフそれぞれ個性のあるバッティングでした。笑

バッティングで筋肉痛になっている清水ですが
今日も1日元気にお店でお待ちしております♪

みなさん、こんにちは( ・∇・)

昨日はお休みだったんですが、夜にお店の近くを歩いていたら綺麗なこの子が♪

桜が咲いておりましたよ♪

ここの桜は他よりも早咲きなので、ここのを見たら春が来たんだなぁっと思いますね( ・∇・)♪

昨日からGWがスタートしましたが、函館に桜をみに行く方も多いのではないでしょうか？？
私もここ数年みに行けてないので、そろそろ行きたいですね♪

GWも当店は元気に営業しておりますので、予定なくて暇だなぁという方は是非是非ご来店お待ちしておりますね！！
明日も当日ご予約受付中です！！
皆様のご来店心からお待ちしておりますね♪

こんにちは！！
10連休がはじまりましたね！！
旅行に行かれる方や、のんびーりする方
たくさん楽しいお話を聞かせてくださいね♡

最近食べに行った貝です！！

お通しなんですけど、つかみ取りをした後に
調理してくれるんです(๑･̑◡･̑๑)
貝好きにはたまらないお通しでした♡

北海道は、花粉の季節ですが皆様、肌荒れは
大丈夫ですか？？
GRACEは連休中も、毎日営業しておりますので
たくさんのご来店お待ちしております。

みなさんこんにちは！！
4月ももうそろそろで終わりますね。
あっという間の一ヶ月！新年号にももうすぐで変わりますね(^^)

私は最近、本を読む事に目覚めました！
なかなか読む機会もなく今まで過ごしてきたのですが、好きな芸能人の方が本を読んでいる！というのを見たので、私も見てみよう！と思いたったのがきっかけでしたが、読むと面白く、早く続きがみたいーーーと！今ではなにを読もうかな♫に変わっています！
ひょんなきっかけから好きになっていくんだな、、、と思いました(^^)
オススメの小説などあれば教えてほしいです！！

天気の変動がすごいですが、風邪やインフルエンザには気をつけて手洗いうがいの予防心がけましょう！！

明日からGWでお出かけする方やお家でのんびりする方さまざまだと思いますが、札幌店げんきに営業しておりますので、ご予約の方お待ちしております！！

こんにちは☆

最近お客様の中で、短期間で痩せる方法ありますか？と聞かれる事があり、酵素を取り入れながらのファスティングなどご紹介する事も多いんですが、今日は、食べながらの短期間ダイエットをご紹介いたします♪

その名も、脂肪燃焼スープダイエット。

毎日の食事にスープを取り入れるというダイエット法です。ここでは、油分のない野菜スープを夕食の前に食べることで、デトックス効果を高め、燃えやすいカラダにするという方法をご紹介します。

脂肪燃焼スープダイエットの方法

野菜スープを夕食の前に食べるのが基本の方法です。

作り方

野菜スープは、玉ねぎ、パプリカ、セロリ、キャベツをトマトをスープの素で煮るだけです。

材料(7皿分)

• 玉葱大　3個
• パプリカ　1個　
• セロリ　1本（葉は入れない）　
• キャベツ　1/2本　
• ホールトマト　1缶　もしくは生トマト　3個　
• チキンスープの素　1個

 その他のルール

・飲み物は、甘味料が入っていないものを選ぶ

・お酒は飲まない

・揚げ物、パン､小麦粉を使った食品はなるべく避ける

・少なくとも一週間は続ける

7日間スープダイエット

7日間、野菜スープ＋果物だけ、スープ＋野菜だけなど日替わりで組み合わせの食品を指定して、その食品以外は口にしてはいけないという方法もあります。スープは好きな時に好きなだけ食べてもいいのですが、その他のものは制限するというものです。

是非試してみて下さい！(*^▽^*)